cykl efekty

Udało mi się jednak dociąć do 12% BF (pomiar kaliperem klatka 6,5 mm, brzuch 19 mm, udo 15mm), będę miał większy zapas na tłuszcz na cyklu masowym (max do 14-15%, potem cięcie) i mam nadzieję, że będzie łatwiej budować mięśnie w tym zakresie. Postanowiłem poświęcić swój wizerunek i stworzyć lepszą bazę do cyklu masowego. Bez ubrania wyglądam [...]

6 tygodniowy cykl zakończony. Jestem zadowoony z przyrostu siły, klata 75 kg , martwy 80kg x6 dosyć łatwo, ale więcej nie mam obciążenia:) wizualnie również dobre efekty i co ciekawe nie przytyłem na wadze specjalnie !

[...] 12-10-8 powt i dokladalem ciezar, z poczatku dawalo efekty no ale fakt mialem wtedy konkret diete i to byly pierwsze 2 miesiace treningu- czyli szybki efekt. Skonczylem cykl, potem wlasnie robilem to co ty mowisz Janusz, ze stalym zakresem powtorzen, podobne do poprzedniego i dzieki czemu doszedlem do zastoju wkoncu. Postanowilem zmienic [...]

A co to to Dibe cos tam? Dzisiaj jakos sie zmusilem do zarcia i zjedlem troche mleka z makaronem rano. To kupywac to krete? Bo sie troche boje ze jak skoncze cykl to zeby sie pozniej spodziewac kolejnych postepow to trzeba bedzie robic nastepny cykl i tak w kolko, a tak bez kreatyny efekty marne ale beda caly czas, czy tak nie jest?

[...] i nie powinno cie dziwić taki obrót spraw, Musisz cierpliwie robic to co robisz i czekać na efekty, może sie cos odblokuje w pewnym momencie, tylko rób przerwy co 4 tyg bo jestes na niskich kaloriach , podkręcaj metabolizm i możesz znowu powtarzać cykl az do zaskoczenia. Nic innego wymyślić sie nie da, póki hormony szaleją poty tak to wygląda :-|

bartez324 ja sa efekty, to ciagnij cykl dalej. MCMVIII za***iscie

[...] sobie troche odżywek a mianowicie: Trec Mass XXL białko Łowickie Dymatize Amino 4800 Olimp Creatine Mega Caps 1250 mógłby mi ktoś doradzić w jaki sposob i jakiej ilości to wszystko stosować, bo mam z tym problem, tym bardziej, że to moje pierwsze odżywki/pierwszy cykl, a chciałbym, żeby dało mi to jakieś efekty. Z góry dziękuje i pozdrawiam!!

Z czym najlepiej łączyć cytocell'a?? Czy cykl na nim+coś da dobre efekty jeśli robi się masę na low carbie?? Oprócz niego mam jeszcze leucyne,witaminy i minerały,zma,końcówkę anadraulica,carbonox'a i planuje dokupić właśnie jakąś postać kreatyny do cytocell'a.Dieta pilnowana ok.3500-4000kcal (zależy czy dzień treningowy czy nie).

siwyxx tylko po treningu daj 50g. Elitex 30min przed rob tak dlugo cykl jak widzisz efekty GhostRecon nie, bo to juz bedzie wiecej niz 5g.

Niedługo któryś z kolei cykl kreatynowy. Suplementy: - 4x 750g Econo - Carbonox 1000g - Olimp Creatine Xplode 250g - Tested omega 100kap - Trec Multi Pak 60kap Dieta jest z bilansem na +. Jak to dawkować i kiedy najlepiej przyjmować białko? Takowe przyjmuje tylko podczas cyklu kreatynowego aby zmaksymalizować efekty, Skłonny jestem brać je 2x [...]

wywnioskowałem ze jedziesz cykl trenngowu z jackeim a póxniej dokładasz dopiero krete, ja bym zaczął razem moim zdaniem 2 tyg nie zmnieją działania, chyba ze czesto jedziesz na suplach z kreta lub na samej krecie to wtedy moga byc mniejsze efekty.

Witam Mam za soba juz sporo cyki kreatyny, ktora na mnie dosyc slabo dziala juz ostatni cykl robilem w listopadzie i efekty byly kiepskie niestety, wtedy sobie pomyslalem zeby zrobic ok 6 miesiecy przerwy. No i 6 miechow3 minelo teraz planuje zrobic od poniedzialku, co byscie polecali, creapure monohydrat(creapure jeszcze nie bralem) czy crea [...]

stosowal jak ktos na cykl ?? jak efekty ?

Witam. Minął 3 tydzień, ale czuję już efekty. Siła na plus, na treningach duża pompa:). Mam pytanie, jak lepiej zrobić? Przedłużyć bieżący cykl o 4 tyg, później przerwa 2mc i drugi cykl Deca plus teścia, czy może już teraz do bieżącego cyklu mogę dorzucić dece? Zależy mi na Twoim zdaniu, bo w przyszłym tygodniu będę w Polsce i chce się [...]

[...] w porównaniu do zeszłego tygodnia nadal jest progres. Na sile mi zbytnio nie zależy ale wciąż "czuje" że z treningu na trening jestem nieco silniejszy. Ten obecny cykl oparty jest na przyjmowaniu raptem 3-4g kreatyny dziennie. Nie nastawiam się jednak na branie krea cały czas-skończę gdy stwierdzę że nie daje już żadnych efektów. Od [...]

[...] wtedy bedziesz widzial efekty w trenowaniu KB a sile i mase utrzymasz (przyrsot bedzie ale nrpawde minimalny) lub zorb jak ja odlozylem treningi SW o 2 miechy zorbilem sobie cykl skocnze cykl odczkeam ze 2 tygodnie i na SW znou (z 3 treningi w tygodniu) do tego 1 silka zbey trzymac nabrana sile (masa nie spadnie) postaw sobie pytanie co [...]

Chciałbym wiedzieć co kulało u shaokan6, że nie przełożyło się na efekty wizualne.. Z tego co widzę szedł apteczny towar, i konkretniejszy cykl a tu nawet nie widać słynnej omkowej retencji.

moj pierwszy cykl byl na kreatynie z megabolu puszka 250g bralem ja przez 3tygodnie efekty jakie mialem po niej to 1.5cm biceps 10kg sily 3kg wagi pozniej bralem kreatyne HI TEC z 5 cykli przez ok 2lat na poczatku weszlo mi w lapy 2.5cm a pozniej po 2cm za kazdym razem z tym ze po cyklu spadalo 1cm a reszte zachowalem wiec udalo mi sie zatrzymac [...]

[...] do tego przykladac to bedą efekty. Dużo czytasz... pewnie wiesz, że na koksie dieta musi być jeszcze bardziej dopracowana. W innym wypadku efektów nie bedzie, albo wyjdziesz na tym kiepsko - zalejesz sie. A tego byś nie chciał. Tylko nie pisz, że jak wejdziesz na cykl to diete bedziesz mia i wogole ch**e muje. Kup sobie spalacz, siekiere. Da rade

Na wstępie zaznaczam cykl nie jest mój ale w 100% go popieram nie lubię rozpisywać nikomu cykli ze względu na to że mam całkowicie inne podejście niż cykle rozpisywane przez tysiące na forach dla tego wygrzebałem na dysku coś co wydawało mi się dobrym wyborem jak dla ciebie zaczynamy Założeniem jest jak najszybsze osiągniecie stałego stężenie we [...]